Therapeutischer Waldspaziergang ist ein von mir entwickeltes Therapiekonzept, welches die guten Eigenschaften des Waldbadens mit einem Coaching, dem Lesen im morphischen Feld und der Naturheilkunde verbindet.
Du bist in der Natur, bewegst dich, lässt Gefühle und Gedanken heraus, sprichst aus, was dich gerade berührt und gemeinsam finden wir deinen ganz individuellen Weg zu mehr Bewusstheit, Klarheit, Wohlbefinden, Gesundheit, Gleichgewicht und Selbstliebe.
Zurück zu dir und zu einer besseren Gesundheit!
Ablauf
Ich schicke dir vorab einen Anamnesebogen per E-Mail zu, bitte fülle ihn aus und schick ihn noch vor unserem Termin an mich zurück.
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit in der Nähe des Forsthaus Klotzsche, schon ein paar Schritte in die Heide herein getreten (Treffpunkt Waldspaziergang). Hier lernen wir uns erst einmal kennen, kommen an und wir besprechen, was heute für dich wichtig ist. Wenn du möchtest, befrage ich für dich das morphische Feld, was heute für dich wichtig ist. Danach gehts auch schon los. Wir laufen Richtung Prießnitz, Ziel ist der Wasserfall und machen zwischen den Gesprächen Achtsamkeitsübungen, laufen Barfuß oder machen eine Meditation – je nachdem was du gerade benötigst. Am Wasserfall angekommen, fassen wir deine Themen zusammen, der Rückweg dient dem Bewusstmachen und Planschmieden. Am Ausgangspunkt angekommen, nach einigen tiefen Atemzügen und der Bewegung, die meist einiges in den Fluss bringt, füllen wir noch gemeinsam „Meine heutige Waldzeremonie“ aus, eine Art Arbeitsblatt, damit du alles Wichtige aus dem Waldspaziergang schriftlich hast.
Sollte es darüber hinaus einen Therapieplan für dich geben, schicke ich dir diesen innerhalb einer Woche per Mail zu.
Was du bekommst:
Ca. 1,5 Stunden meiner ungeteilten Aufmerksamkeit
Ich begleite dich auf deinem Weg und gebe dir offene und ehrliche Impulse und unterstütze dich dabei, zu dir und zu deiner Mitte zu finden – egal ob im körperlichen oder psychischen Sinn.
Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst, was dir fehlt und wie es dir wieder besser gehen kann.
Du gönnst dir nicht nur ein Therapiegespräch, sondern startest direkt mit der Therapie – frische Luft, Bewegung und Austausch.
Gegebenenfalls erhältst du einen ausführlichen, naturheilkundlichen Therapieplan.
Wenn sich herausstellt, dass weitere Untersuchungen notwendig sind (körperliche Untersuchung, Laboruntersuchungen von Blut oder Stuhl u.a.) vereinbaren wir noch einen Termin in der Praxis.